1) Evaluar el Pasado:
- Ver que mejoras uno obtuvo ( o no ) en el trabajo actual. No es una razón suficiente para no renunciar, pero sí es importante para ver las cosas en perspectiva ( además de adquirir un poco de humildad en el proceso ).
- ¿Qué es lo que esperaba de este trabajo?
- ¿Qué cosas tuve que sacrificar durante el trabajo?
2) Evaluar el Futuro:
- Si me quedo, ¿adónde carajos voy a terminar?
- ¿Tengo futuro dentro de la pyme/empresa si me quedo?
- ¿Qué es lo que yo quiero ganar al renunciar?
- ¿Qué cosas gano al renunciar?
- ¿Soy conciente que lo más probable que suceda es que se repita el mismo proceso en otra empresa?
3) Evaluar el Presente:
- ¿Cuán quemado estoy?
- ¿Cuál es mi situación actual?
- Analizar puntualmente que es lo que a uno lo tiene quemado.
- ¿Llego a fin de mes?
- ¿Cuán estresado estoy?
- ¿Qué beneficios / problemas me trae el trabajo?
4) Evaluar Costo / Beneficio:
- ¿Es el trabajo gratificante?
- ¿Es la paga suficiente?
- ¿Es el ambiente social laboral ameno?
- ¿Es el entorno tecnológico adecuado?
5) Evaluar situación personal:
- ¿Necesito llegar a fin de mes?
- ¿Tengo otros trabajos bajo el brazo?
- ¿Soy conciente de mis actos y estoy de acuerdo con sus consecuencias?
- ¿Cuán seguro estoy en el trabajo? ¿Qué probabilidad que me despidan tengo?
- ¿Qué es necesario para poder depurar mi quemadura?
- ¿Qué es importante para mí en un trabajo y cuán cerca o lejos estoy de obtenerlo?
Una ligera guía que seguro podrán mejorar.
Saludos
Dr. Plancha
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